Форум Анапа недвижимость — 5 рецептов борьбы с осенней хандрой

| Форум Анапы | | | | | |
Авторизация на форуме   • Регистрация на форуме   • Правила форума   • Поиск по форуму   • Размещение объявлений  
Форум недвижимости города Анапа Беседка

5 рецептов борьбы с осенней хандрой

9764 | 45 |   Страницы:    1 2 3  След.

Автор Сообщение
helga

Активный участник Форума
Активный участник Форума


  12.03.2015 2621 Сургут-Анапа


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 21 октября 2015, ср, 17:29     5 рецептов борьбы с осенней хандрой  

5 рецептов борьбы с осенней хандрой (советы от Застройщика).
Как бы нам ни хотелось продлить солнечные деньки, осень все настойчивее заявляет о своих правах, принося с собой холода, дожди и меланхолию. Впрочем, если дома уютно и тепло, в кружке заваривается ароматный чай, а на диване поджидает пушистый плед, все не так уж и плохо.
Вот лишь несколько простых способов побороть осеннюю хандру.

Добавьте света
Одна из основных причин сезонной депрессии – недостаток солнечного света, из-за чего сокращается выработка «гормонов счастья» в организме. Поэтому постарайтесь чаще бывать на солнце, если это возможно, а также организуйте хорошее освещение во всех помещениях: включайте светильники, как только начинает темнеть, поменяйте лампочки на более яркие, порадуйте себя покупкой новой лампы или торшера.

Больше ярких красок
Яркие цвета – отличный способ борьбы с осенним унынием! В одежде откажитесь от серого и черного цвета, а для создания позитивного настроения в интерьере используйте яркий домашний текстиль, подушки в цветных декоративных наволочках, поставьте на стол букет из огненных осенних листьев или хотя бы вазу с апельсинами.

Наступление осени – это прекрасный повод обновить интерьер и заменить аксессуары, например, постелить новую скатерть или покрывало, перевесить шторы. К тому же приятные хлопоты по дому отвлекут вас от грустных мыслей.
Не забудьте про плед
Какая осень без теплого пледа? Особенно, если центральное отопление еще не включили, и дома прохладно. Мягкий шерстяной плед яркой расцветки поднимет настроение и добавит уюта вечерним посиделкам, - остается только взять в охапку кота и включить любимый фильм или сериал.

Бодрящие ароматы
Ароматерапия также помогает поддерживать хорошее настроение и самочувствие. Приобретите аромалампу с эфирными маслами или благовония и зажигайте их на 20-30 минут в день. Осенью специалисты рекомендуют ароматы лаванды, лемонграсса и бодрящих цитрусовых - грейпфрута и апельсина.

Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким
Осень – золотое время для любителей чая, идеально подходящее, чтобы попробовать новые чайные композиции и травяные отвары с цедрой лимона, имбирем, корицей и ванилью. А вот кофе и алкоголь, которые негативно воздействуют на нервную систему, не лучшее решение в период осенней хандры.
цитировать сообщение целиком
Людмила Север

Бан за нарушение Правил Форума
Бан за нарушение Правил Форума


  02.05.2014 1067 Анапа (Сургут-Ноябрьск) ЖК Тургеневский (литер 4), ЖК Лазурный (секция 1 Б), ЖК Молодёжный


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 21 октября 2015, ср, 17:32      

В тему или нет, но советую попить янтарную кислоту. Сил прибавляет.
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:12      

5 рецептов не знаю, а один верный есть.Под старость лет записалась в тренажерный зал ( не так давно)...здорово, никакой хандры, настроение отличное, прилив энергии.И дополнительный плюс -тают килограммы- пока только 1. 550кг.
цитировать сообщение целиком
Елена13

Активный участник Форума
Активный участник Форума


  29.07.2013 1995 Анапа


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:20      

Натасевер
Тренажерный зал это супер! Я люблю танцы Мне очень хорошо
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:24      

Елена13 пишет:
Я люблю танцы Мне очень хорошо

Танцы тоже люблю, но из-за некоторых особенностей - не могу, а тренажерка-здорово! Это хорошо! Сама не ожидала.Занимаюсь с тренером-все показывает, рассказывает....
цитировать сообщение целиком
Елена13

Активный участник Форума
Активный участник Форума


  29.07.2013 1995 Анапа


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:30      

Только зарегистрированные участники Форума Город Анапа Ру могут видеть некоторые ссылки на Форуме.
Зарегистрируйтесь или войдите на форум.

Смотреть до конца, просто красота!
цитировать сообщение целиком
Мира

Активный участник Форума
Активный участник Форума


  05.04.2015 2982 Млечный Путь


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:32      

Натасевер
Молодец ! Ведь еще сила воли нужна !
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:36      

Мира пишет:
Молодец ! Ведь еще сила воли нужна !

Думала тоже, что нужна, оказалось все очень просто, никакого над собой насилия! Мне очень хорошоТри раза в неделю-как на работу.
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:37      

Елена13 пишет:
Смотреть до конца, просто красота!

Красиво, но после тренажерки не тянет.Все таки это не мое.
цитировать сообщение целиком
Елена13

Активный участник Форума
Активный участник Форума


  29.07.2013 1995 Анапа


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 22 октября 2015, чт, 22:39      

Натасевер пишет:
Елена13 пишет:
Смотреть до конца, просто красота!

Красиво, но после тренажерки не тянет.Все таки это не мое.

Да я просто так, для красоты, для удовольствия Улыбаюсь
цитировать сообщение целиком
Jana

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  19.12.2013 11897


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 23 октября 2015, пт, 9:54      

Натасевер пишет:
Занимаюсь с тренером-все показывает, рассказывает....

Может всё дело в хорошем тренере? поэтому
Натасевер пишет:
никакого над собой насилия! Три раза в неделю-как на работу

Думаю
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 23 октября 2015, пт, 9:56      

н
Натасевер пишет:
Три раза в неделю-как на работу.

Исправлюсь-на любимую работу!Сегодня как раз такой день, удаляюсь. Улыбаюсь
цитировать сообщение целиком
Натасевер

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  07.09.2012 9732 Север ЖК Крымский вал


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 23 октября 2015, пт, 13:28      

Jana пишет:
Может всё дело в хорошем тренере?

Конечно и в нем, но ничего личного.Считай мой ребенок-ровесник моей дочери. Улыбаюсь
цитировать сообщение целиком
Jana

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  19.12.2013 11897


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 23 октября 2015, пт, 13:59      

Натасевер пишет:
Исправлюсь-на любимую работу!

Это я и имела ввиду Смешно!
цитировать сообщение целиком
Jana

ВИП-участник Форума
ВИП-участник Форума


  19.12.2013 11897


Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сообщение 23 октября 2015, пт, 14:00      

Натасевер пишет:
Конечно и в нем, но ничего личного.Считай мой ребенок-ровесник моей дочери

Понятно- приятный молодой человек Смешно! Мне очень хорошо
цитировать сообщение целиком
Фильтр сообщений в теме:   
Форум недвижимости города Анапа Беседка

|   Страницы:    1 2 3  След.


 

Начать новую тему   Ответить на тему


Выберите раздел и нажмите:


Рейтинг@Mail.ru